Ejercicio terapéutico
Ejercicio terapéutico en Madrid con fisioterapeutas
Ejercicio prescrito, dosificado y supervisado para el dolor, las lesiones y la salud a cualquier edad. También puedes entrenar con nosotras de forma continuada.
¿Te pasa esto?
¿Para quién es?
Dolor de espalda, cuello u hombro persistente
Readaptación tras lesión o cirugía
Artrosis de rodilla o cadera
Osteopenia y osteoporosis
Pérdida de fuerza y riesgo de caídas
Fuerza en la menopausia
Tratamiento
Cómo te ayudamos
Valoración
Condición física, dolor y objetivos.
Programa individual
Ejercicio supervisado con progresión de la carga.
Autonomía
Pauta para casa y entrenamiento continuado en la clínica.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntan
¿En qué se diferencia de un entrenador personal?
El ejercicio terapéutico lo prescribe y supervisa una fisioterapeuta a partir de una valoración clínica, con objetivos terapéuticos y control de los síntomas.
¿Puedo hacer fuerza si tengo artrosis u osteoporosis?
Sí, con una prescripción adecuada. El ejercicio de fuerza progresivo está recomendado en ambas.
¿Con qué frecuencia hay que entrenar?
Lo habitual son 2-3 sesiones semanales, combinando sesiones supervisadas y pauta domiciliaria.
¿Entrenamos?
Empieza con una valoración de 50 minutos y te proponemos tu programa.
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